ما هو مخزون المبيض الطبيعي بعد سن الأربعين؟

مخزون المبيض بعد الأربعين: بين الأرقام والواقع

مع بلوغ المرأة سن الأربعين، تبدأ التغيرات البيولوجية في جسدها بالظهور بوضوح، خصوصًا فيما يخص الخصوبة. في هذا العمر، ينخفض مخزون المبيض الطبيعي بشكل ملحوظ، حيث لا يتعدى متوسط عدد البويضات المتبقية 5000 بويضة، مقارنة بملايين البويضات عند البلوغ. لكن الرقم ليس هو التحدي الوحيد، بل جودة البويضات التي تنخفض تدريجيًا، ما يؤثر مباشرة على فرص الإنجاب.

في هذا السياق، تقل فرصة الحمل الطبيعي لدى المرأة بعد الأربعين إلى أقل من 5% شهريًا، حتى في حال انتظام الدورة الشهرية. هذا لا يعني استحالة الحمل، لكنه يشير إلى ضرورة التخطيط الدقيق والتدخل المبكر. من هنا تأتي أهمية فحص هرمون AMH، الذي يُعد مؤشرًا دقيقًا لتقدير المخزون المبيض الفعلي، ويساعد الطبيب على وضع خطة علاجية مناسبة.

إلى جانب الفحوصات، برزت تقنيات حديثة مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح (PRP) داخل المبيض، كوسيلة لتحفيز تدفق الدم وتحسين وظيفة الخلايا. رغم أن هذه الطريقة لا تزال حديثة، إلا أن نتائجها الأولية مشجعة، خصوصًا عندما تُستخدم مع تعديلات في نمط الحياة مثل التغذية السليمة، والنوم الكافي، وتجنب التوتر.

أيضًا، تلعب المكملات الغذائية مثل الكوإنزيم Q10، وفيتامين D، وأوميغا-3 دورًا في دعم صحة المبيض. لكن لا يمكن الاعتماد عليها وحدها. الأهم هو المتابعة مع طبيب متخصص لتقييم الحالة بدقة، واتخاذ القرار الأنسب حسب الوضع الفردي.