سبب تنميل الرجلين لمريض السكر؟

تنميل الرجلين عند مرضى السكري: الأسباب والوقاية

يعاني الكثير من مرضى السكري من الشعور بتنميل أو وخز في القدمين، ويعد هذا العرض من المؤشرات الشائعة على ما يُعرف بـالاعتلال العصبي السكري. يحدث هذا عندما تظل مستويات السكر في الدم مرتفعة لفترات طويلة، مما يؤدي تدريجيًا إلى تلف الأعصاب، خصوصًا في الأطراف مثل القدمين.

لكن ارتفاع السكر ليس العامل الوحيد. هناك عوامل أخرى تساهم في تفاقم الحالة، مثل ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم، وارتفاع ضغط الدم، كلاهما يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية والأعصاب. كما أن نقص فيتامين ب، خصوصًا فيتامين B12، قد يزيد من خطر الإصابة بالتنميل، لأنه ضروري لحماية الأعصاب ووظائفها الطبيعية.

من المهم لمريض السكري الانتباه إلى هذه الإشارات المبكرة. فالتنميل قد لا يكون مجرد تعب عابر، بل يمكن أن يكون إنذارًا لمشاكل أكبر، مثل فقدان الإحساس أو التقرحات التي يصعب التئامها. لذلك، يُنصح بالحفاظ على ضبط مستويات السكر، واتباع نظام غذائي متوازن، وقياس الضغط بانتظام، وتعويض نقص الفيتامينات تحت إشراف طبي.

في النهاية، الوقاية تبدأ من العادات اليومية. فمراقبة الحالة الصحية بانتظام، والاهتمام بالقدمين، يمكن أن يجنب المريض مضاعفات خطيرة. لا تتجاهل التنميل — استشر طبيبك فورًا إذا استمر الشعور.