لماذا أتنفس من فمي وليس من أنفي؟

لماذا نتنفس من الفم بدلًا من الأنف؟

هل لاحظت أنك تتنفس من فمك أكثر من المعتاد؟ هذا الأمر شائع، وغالبًا ما يكون مؤقتًا، لكنه قد يشير إلى حالة تحتاج إلى انتباه. السبب الأبرز هو احتقان الأنف، الذي ينتج عن الحساسية، أو نزلات البرد، أو التهابات الجيوب. عندما تضيق الممرات الأنفية، يصبح من الصعب تمرير الهواء، فيضطر الجسم إلى استخدام الفم كطريق بديل للتنفس.

إلى جانب ذلك، قد يكون السبب انحرافًا في جدار الحاجز الأنفي، وهو العظم الغضروفي الذي يقسم تجويف الأنف. عندما يكون هذا الجدار منحرفًا، يعيق تدفق الهواء بشكل طبيعي، ما يدفع الشخص إلى التنفس من فمه حتى في الأوقات العادية، وليس فقط أثناء المرض. بعض الناس يولدون بتشوهات هيكلية في الأنف تجعل التنفس عبره صعبًا، نتيجة عوامل وراثية أو تطور جنيني.

التنفس من الفم على المدى الطويل قد يؤدي إلى جفاف الفم، وزيادة خطر تسوس الأسنان، ومشاكل في النوم، مثل الشخير أو انقطاع التنفس أثناء النوم. لذا، إذا أصبح هذا النمط معتادًا، حتى خارج فترات المرض، فمن الأفضل استشارة طبيب أنف أو أذن وحنجرة لتشخيص السبب بدقة.

في كثير من الحالات، تُحل المشكلة بعلاج بسيط، كمضادات الحساسية أو قطرات الأنف، وفي حالات أخرى، قد يُنصح بتدخل جراحي بسيط لتصحيح الحاجز، مما يعيد التنفس الطبيعي عبر الأنف.