هل عند الاستيقاظ من النوم يكون السكر مرتفعاً؟

لماذا يرتفع السكر عند الاستيقاظ من النوم؟

إذا لاحظت أن مستوى سكر الدم مرتفع عند الاستيقاظ من النوم، فربما تكون تعاني من ما يُعرف بـظاهرة الفجر. هذه الحالة شائعة خاصة لدى مرضى السكري، وتحدث غالبًا بين الساعة 4 و8 صباحًا.

خلال الليل، يقوم الجسم بإفراز كمية من الهرمونات مثل الكورتيزول والغلوكاجون والنمو، وهي هرمونات تحفّز الكبد على إطلاق الجلوكوز إلى الدم. هذا جزء طبيعي من استعداد الجسم لبداية اليوم، لكن عند بعض الأشخاص، وخاصة من يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري من النوع الثاني، لا يتمكن الجسم من التحكم في هذا الجلوكوز الزائد، مما يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في سكر الدم عند الصباح.

السبب الدقيق وراء هذه الظاهرة لا يزال غير مفهوم تمامًا، لكن الباحثين يشيرون إلى أن التغيرات الهرمونية الليلية تلعب دورًا رئيسيًا. حتى الأشخاص الأصحاء يمرون بهذه العملية، لكن أجسامهم تفرز كمية كافية من الأنسولين لموازنة الجلوكوز، في حين أن هذا التوازن يختل عند مرضى السكري.

للتحكم في هذه الظاهرة، يُنصح بمراقبة مستويات السكر قبل النوم وبعد الاستيقاظ، واتباع نظام غذائي متوازن، وتناول الدواء في الوقت المحدد. وقد يُوصي الطبيب بتعديل جرعة الأنسولين أو توقيت تناوله.