كم من الوقت يستغرق التدخين لإلحاق الضرر بالرئتين؟

كم من الوقت يستغرق التدخين في إتلاف الرئتين؟

قد لا تلاحظ آثار التدخين على رئتيك في البداية، لكن الضرر يبدأ منذ أول سيجارة. يشرح الأطباء أن الإنسان يولد بعشرات الملايين من الحويصلات الهوائية الصغيرة التي تنقل الأكسجين إلى الدم. ومع التدخين المنتظم، تبدأ هذه الحويصلات بالتلف تدريجيًا. لكن الكارثة الحقيقية تظهر بعد 15 أو 20 عامًا، حين يصبح الضرر واضحًا وصحيحًا.

في هذه المرحلة، قد يُشخص الشخص بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مرض لا يمكن التراجع فيه. تقول الدراسات الطبية إن الرئتين لا تتعافيان بعد الوصول إلى هذه الحالة المتقدمة. بمجرد الحاجة إلى جهاز الأكسجين، يصبح الاعتماد عليه مدى الحياة، لأن الرئتين فقدتا قدرتهما على العمل بشكل طبيعي.

التدخين لا يسبب ضعف التنفس فقط، بل يدمر البنية الداخلية للرئة، ويقلل من كفاءتها في تبادل الغازات، مما يؤدي إلى ضيق مستمر في الصدر، وسعال مزمن، وصعوبة في ممارسة أبسط الأنشطة اليومية. الأهم من ذلك، أن التوقف عن التدخين مبكرًا يمكن أن يوقف تقدم الضرر، لكنه لا يعيد ما فُقد.

لذلك، لا تنتظر حتى تظهر الأعراض. الحماية الحقيقية تبدأ بترك السجائر اليوم، قبل أن تصبح الرئتان في مرحلة لا تُعالج.