هل الرياضة تؤثر على المبايض؟

الرياضة وتأثيرها الإيجابي على تكيس المبايض

تُعد متلازمة تكيس المبايض من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، وغالبًا ما تُصاحَب بزيادة الوزن، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وظهور أعراض مثل نمو الشعر الزائد وحبّ الشّباب. لكن الخبر الجيّد هو أن التغييرات البسيطة في نمط الحياة، وخصوصًا ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا.

أظهرت الدراسات أن