Wann darf EMDR nicht angewendet werden?

Wie Hypochondrie überwunden werden kann

Ja, Krankheitsangst – auch bekannt als Hypochondrie – ist heilbar. Viele Betroffene leiden oft jahrelang unter der ständigen Sorge, an einer schweren Krankheit zu leiden, obwohl Ärzte keine körperliche Ursache finden können. Früher blätterten Menschen bei jedem Symptom das medizinische Wörterbuch durch – heute suchen sie das Internet ab. Ein Husten wird zum Anzeichen von Lungenkrebs, ein leichtes Pochen im Kopf zur Befürchtung eines Hirntumors. Diese kreisenden Gedanken führen zu erheblichem Leid.

Doch es gibt Hoffnung: An vielen Kliniken und psychotherapeutischen Praxen gibt es gezielte Angebote zur Behandlung von Krankheitsangst. Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich dabei als besonders wirksam erwiesen. Dabei geht es nicht darum, die Ängste wegzudiskutieren, sondern den Betroffenen zu helfen, ihre Wahrnehmung zu verändern. Sie lernen, körperliche Empfindungen realistischer einzuschätzen und den Impuls zur ständigen Selbstüberprüfung zu brechen.

Ein wichtiger Schritt ist auch, das Suchverhalten im Internet zu reduzieren. Statt nachts unzählige Foren zu durchforsten, gilt es, wieder Vertrauen in die eigene Gesundheit und in ärztliche Einschätzungen zu gewinnen. Oft spielt auch Stress oder eine belastende Lebenssituation eine Rolle – die Angst vor Krankheit wird dann zum sichtbaren Zeichen innerer Unruhe.

Wer unter ständiger Krankheitsangst leidet, sollte sich Hilfe holen. Mit der richtigen Unterstützung ist es möglich, diese Angst zu überwinden und wieder freier zu leben.

Weiterlesen →

Was der Arzt bei der Chipkarte sieht

Wenn Patienten heute zum Arzt gehen, genügt oft ein kurzer Scan der elektronischen Gesundheitskarte (eGK), um wichtige Informationen freizugeben. Doch was genau sieht der Arzt eigentlich auf der Karte?

Die Chipkarte enthält neben Grunddaten wie Name, Anschrift und Geschlecht auch sensible Gesundheitsinformationen. Dazu gehören die Zugehörigkeit zur Krankenversicherung, Diagnosen, laufende Behandlungen, Medikamente und in einigen Fällen sogar Arztbriefe oder Teile der elektronischen Patientenakte. Diese Daten helfen dem Arzt, Behandlungsentscheidungen besser und schneller zu treffen.

Wichtig ist: Der Zugriff ist streng geregelt. Der Arzt sieht nur das, was für die aktuelle Behandlung nötig ist – und nur, wenn der Patient zugestimmt hat. Ohne Zustimmung bleibt die Karte verschlossen. Auch Notfallinformationen, wie Allergien oder Vorerkrankungen, können hinterlegt sein, damit im Ernstfall rasch gehandelt werden kann.

Die Sicherheit der Daten hat oberste Priorität. Die Karte verfügt über ein mehrstufiges Authentifizierungssystem, und alle Zugriffe werden protokolliert. So weiß der Patient später genau, wer wann auf welche Daten zugegriffen hat.

Trotz der Vorzüge sorgt das System bei manchen Menschen um Datenschutz – verständlich, denn es geht um hochsensible Informationen. Doch die Regelungen sind klar: Der Patient behält die Kontrolle über seine Daten. Er kann jederzeit einsehen, wer darauf zugegriffen hat, und Zugriffe beschränken.

Die elektronische Gesundheitskarte ist kein Allheilmittel, aber ein sinnvoller Schritt in Richtung modernerer, effizienter Medizin – solange der Schutz der Privatsphäre gewahrt bleibt.

Weiterlesen →

Wie lange muss man beim Arzt warten?

Es ist ärgerlich, pünktlich zum Termin in der Arztpraxis zu erscheinen – und dann doch zehn, zwanzig oder sogar noch mehr Minuten warten zu müssen. Doch solche Wartezeiten sind oft unvermeidbar und leider Alltag für viele Patient:innen, selbst bei vereinbarten Terminen.

Wartezeiten bis zu 30 Minuten gelten als angemessen, wie Expert:innen betonen. Ärzt:innen müssen oft zwischen Notfällen, längeren Untersuchungen und administrativen Aufgaben jonglieren. Wenn ein Patient kurz vor Ihnen beispielsweise plötzlich über starke Schmerzen berichtet, braucht das Team mehr Zeit – und der Terminkalender gerät ins Stocken.

Viele Praxen tun ihr Bestes, um pünktlich zu bleiben. Doch Pausen zwischen den Patient:innen einzuplanen, ist nicht immer möglich. Wer bereits 15 bis 20 Minuten vor der eigentlichen Terminzeit in der Praxis ist, hat meist genug Zeit, die Formalitäten zu erledigen und sich zu setzen – aber zu früh kommen (also mehr als 30 Minuten vorher) bringt selten Vorteile. Es führt oft nur zu unnötig langen Aufenthalten im Wartezimmer.

Wenn Sie also Ihren Termin einhalten, sind Sie richtig. Kommen Sie ruhig 5 bis 10 Minuten vorher – mehr ist meist nicht nötig. Und wenn doch mal etwas länger gewartet werden muss: Geduld zahlt sich aus. Es ist Teil des Gesundheitssystems, das unter vollem Einsatz funktioniert.

Weiterlesen →