Gestern Nachmittag oder gestern nachmittag? Die endgültige Auflösung eines hartnäckigen Rechtschreib-Rätsels

Ist DIS eine Persönlichkeitsstörung?

Die dissoziative Identitätsstörung (DIS) wird manchmal fälschlich als Persönlichkeitsstörung eingestuft, tatsächlich gehört sie aber in die Gruppe der dissoziativen Störungen – eine eigene Kategorie psychischer Erkrankungen. Früher wurde sie als „multiple Persönlichkeitsstörung“ bezeichnet, was zu Verwirrung führte. Der Begriff ist heute veraltet, da er suggeriert, dass betroffene Menschen mehrere Persönlichkeiten im herkömmlichen Sinne hätten. Tatsächlich handelt es sich um unterschiedliche Identitätszustände oder Selbstzustände, die sich in Verhalten, Erinnerung und Wahrnehmung deutlich voneinander unterscheiden können.

Die DIS entsteht meist als Folge schwerer Traumatisierungen in der Kindheit, insbesondere emotionaler, körperlicher oder sexueller Missbrauch über einen längeren Zeitraum. Um die schmerzhaften Erlebnisse psychisch zu überleben, „spaltet“ sich das Ich ab – eine Form der extremen psychischen Flucht. Ein Zustand kann sich beispielsweise an fühlen wie ein ängstliches Kind, ein anderer wie eine distanzierte, kontrollierende Erwachsene. Diese Wechsel sind oft mit Gedächtnislücken verbunden, die für die Betroffenen sehr belastend sind.

Im Gegensatz zu Persönlichkeitsstörungen wie der narzisstischen oder borderlinetypischen Störung geht es bei der DIS nicht um stabile, langfristige Muster von Denken und Verhalten, sondern um Spaltungen des Bewusstseins und der Erinnerung. Die Therapie zielt darauf ab, die verschiedenen Zustände langsam zu integrieren, das Trauma aufzuarbeiten und ein kohärentes Selbstgefühl wiederherzustellen. Mit geeigneter Unterstützung ist eine deutliche Besserung möglich – auch wenn der Weg oft lang ist. Wichtig ist, dass Betroffene verstanden und ernst genommen werden, statt abgelehnt oder missverstanden zu werden.

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Habe ich eine dissoziative Identitätsstörung?

Die Frage, ob man an einer dissoziativen Identitätsstörung leidet, ist nicht leicht zu beantworten – und sollte immer von einem erfahrenen Arzt oder Psychotherapeuten geklärt werden. Es gibt jedoch klare Hinweise, auf die man achten kann.

Früher oft als „multiple Persönlichkeitsstörung“ bezeichnet, zeichnet sich diese seltene Störung durch das Vorhandensein von zwei oder mehr unterschiedlichen Identitäten aus. Jede dieser Identitäten kann das Verhalten, die Sprache und sogar die Erinnerungen einer Person beeinflussen. Betroffene bemerken oft, dass sie Zeitabschnitte nicht mehr erinnern können, als hätten sie „ein Blackout“ gehabt – dabei war eine andere Identität „an der Oberfläche“.

Ein zentrales Merkmal ist auch ein gestörtes Selbstgefühl: Man fühlt sich fremd in der eigenen Haut, als wäre man nicht wirklich präsent oder als würde man das Leben nur beobachten, statt es zu erleben. Solche Symptome treten meist nach schweren traumatischen Erlebnissen auf, besonders in der Kindheit.

Wenn du dich wiederholt verwirrt fühlst, Erinnerungslücken hast oder das Gefühl hast, andere „Ichs“ in dir zu spüren, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine genaue Diagnose erfolgt durch ein ausführliches Gespräch über deine Geschichte, dein Erleben und deine Symptome. Keine App, kein Test im Internet ersetzt das.

Die gute Nachricht: Mit der richtigen Therapie – meist eine langfristige Psychotherapie – können sich Betroffene deutlich verbessern. Es geht nicht darum, Identitäten zu „löschen“, sondern darum, einen gesunden Umgang miteinander zu finden und das eigene Ich wieder zu stärken.

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Welche Formen der Dissoziation gibt es?

Dissoziation ist mehr, als nur kurz „abzuschalten“ – bei manchen Menschen wird sie zum ständigen Begleiter, oft als Folge von belastenden Erlebnissen, besonders in der Kindheit. Dissoziative Störungen äußern sich ganz unterschiedlich und beeinträchtigen das Erleben von Identität, Gedächtnis, Wahrnehmung oder sogar Bewegung.

Eine der bekanntesten Formen ist die dissoziative Identitätsstörung, früher „multiple Persönlichkeitsstörung“ genannt. Dabei entwickeln sich mehrere Identitäten, oft als Schutz vor unerträglichem psychischen Schmerz. Betroffene können ganze Lebensabschnitte nicht erinnern, weil eine andere Identität „im Vordergrund“ war.

Andere Formen sind weniger bekannt, aber ebenso belastend. Dissoziative Amnesie etwa zeigt sich durch Gedächtnislücken – etwa wenn jemand plötzlich seine Vergangenheit nicht mehr erinnern kann. Eine dissoziative Fugue geht oft mit plötzlicher Abwanderung einher: Die betroffene Person reist weg, nimmt eine neue Identität an und weiß später nichts mehr davon.

Wieder andere erleben starke Depersonalisation – das Gefühl, nicht mehr „in ihrem Körper“ zu sein – oder Derealisation, bei der die Umwelt unwirklich oder traumartig wirkt. Auch dissoziative Krampfanfälle, Bewegungsstörungen oder Empfindungsverluste ohne medizinische Ursache gehören dazu. Selbst ein dissoziativer Stupor, bei dem jemand reglos und anscheinend abwesend wirkt, ist möglich.

Die gute Nachricht: Mit gezielter Therapie – oft kombiniert aus Traumabehandlung, Gesprächstherapie und Stabilisierung – können viele Betroffene deutliche Verbesserungen erzielen. Wichtig ist, dass die Symptome ernst genommen werden – sie sind kein „Schauspiel“, sondern ein Zeichen dafür, dass die Seele lange Schutz brauchte.

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