Ist es gesund jeden Tag einen Schnaps zu trinken?

Täglicher Schnaps: Ein Mythos für die Gesundheit

Ein kleiner Verdauungsschnaps nach dem Essen gilt in vielen Regionen als liebgewonnene Tradition. Oft hält sich der Glaube, dass ein hochprozentiges Glas am Tag die Verdauung fördert oder dem Körper gut tut. Aus medizinischer Sicht ist jedoch klar: Ein täglicher Schnaps ist keineswegs gesund.

Sobald Alkohol in den Organismus gelangt, konzentriert sich der Körper darauf, diesen Giftstoff so schnell wie möglich wieder abzubauen. Das hat direkte Auswirkungen auf die Leber und den gesamten Organismus: Andere wichtige Stoffwechselprozesse und die Fettverbrennung werden ausgebremst, da der Alkoholabbau absolute Priorität hat. Auch wenn das Glas kurzfristig als angenehm oder verdauungsfördernd empfunden wird, täuscht dieses Gefühl.

Regelmäßiger Alkoholkonsum – selbst in kleinen Mengen – belastet die Gesundheit dauerhaft und erhöht das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen sowie Leberschäden. Wer seiner Verdauung nach einer schweren Mahlzeit wirklich etwas Gutes tun möchte, greift daher besser zu einem Kräutertee oder macht einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft.