Können Füße mit 40 noch wachsen?

Können Füße ab 40 wirklich noch wachsen?

Viele Menschen glauben, dass das Fußwachstum mit dem Ende der Pubertät abgeschlossen ist. Doch beim Blick in den Schuhschrank folgt Jahre später oft die Überraschung: Die gewohnte Schuhgröße passt plötzlich nicht mehr. Aus einer 38 wird eine 39, oder aus einer 40 sogar eine 42. Aber wachsen die Knochen tatsächlich im Erwachsenenalter weiter?

Die Antwort lautet: Nein, die Knochen selbst wachsen im Alter nicht mehr. Dennoch verändern sich unsere Füße im Laufe des Lebens spürbar. Ursache dafür ist vor allem der natürliche Alterungsprozess unseres Bindegewebes. Mit den Jahren verliert die Sehnen- und Muskelstruktur an Elastizität und Spannkraft. Das Fußgewölbe flacht allmählich ab, wodurch der Fuß breiter und optisch sowie praktisch länger wird – Experten sprechen hierbei vom sogenannten Spreizfuß oder Senkfuß.

Zusätzlich spielen Faktoren wie Gewichtszunahme, Schwangerschaften oder hormonelle Veränderungen eine wichtige Rolle. Durch den erhöhten Druck auf die Fußsohle wird das Gewebe weiter gedehnt. Auch Bänder lockern sich unter Hormoneinfluss. Wer bemerkt, dass die Schuhe drücken, sollte nicht zögern, eine Nummer größer zu wählen, um Schmerzen und Fehlstellungen zu vermeiden.