Sollte man sich nach einer Trennung melden?

Sollte man sich nach einer Trennung sofort melden?

Eine Trennung schmerzt, und der Wunsch, das Telefon zu greifen und die gewohnte Nummer zu wählen, ist oft riesig. Doch so schwer es auch fällt: Ein direkter Kontakt kurz nach dem Beziehungsaus ist selten eine gute Idee. Direkt nach dem Ende fahren die Gefühle Achterbahn. Trauer, Wut und Hoffnung wechseln sich ab, was vernünftige Gespräche fast unmöglich macht.

Um die Geschehnisse wirklich zu verarbeiten, ist eine Funkstille meist der beste Weg. Diese Auszeit hilft beiden Seiten, emotionalen Abstand zu gewinnen und den Kopf klar zu bekommen. Wer zu früh wieder den Kontakt sucht, riskiert nicht nur alten Schmerz aufzuwühlen, sondern verlängert auch den eigenen Heilungsprozess unnötig.

Erst wenn alle Verletzungen abgeklungen sind und man dem Ex-Partner ohne Herzklopfen oder Groll begegnen kann, ist der richtige Zeitpunkt gekommen. Ob daraus dann eine Freundschaft entsteht oder man feststellt, dass getrennte Wege doch besser sind, zeigt sich erst mit der nötigen Ruhe und Distanz.