Wann bekommt man Flashbacks?

Wann treten Flashbacks auf?

Flashbacks sind intensive, meist unangenehme Erinnerungen an traumatische Erlebnisse, die plötzlich und oft unvermittelt wieder auftauchen. Sie gehören zu den typischen Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Betroffene erleben dabei den Moment des Traumas erneut – mit Bildern, Geräuschen oder sogar körperlichen Empfindungen –, als wäre es gegenwärtig.

Ein Flashback kann durch bestimmte Auslöser wie Orte, Geräusche oder Gerüche ausgelöst werden, die an das ursprüngliche Ereignis erinnern. Doch manchmal erscheinen sie auch ohne erkennbaren Anlass. Besonders bei Menschen, die Gewalt, Unfälle, Kriegserlebnisse oder andere schwere psychische Belastungen durchlebt haben, sind solche rückwärtigen Erlebnisse eine belastende Begleiterscheinung.

Interessanterweise wird der Begriff „Flashback“ auch in einem anderen Kontext verwendet: Nach dem Konsum von Halluzinogenen wie LSD können auch Monate oder Jahre später plötzlich rauschähnliche Zustände auftreten – ohne dass eine neue Substanz eingenommen wurde. Diese Phänomene werden gelegentlich als Echo-Psychose oder Echorausch bezeichnet. Obwohl sie nichts mit Traumaerinnerungen zu tun haben, teilen sie mit psychologischen Flashbacks das Merkmal, dass die betroffene Person unerwartet in eine vergangene, intensive Erfahrung zurückversetzt wird.

Ob als Folge eines Traumas oder eines Drogenrausches – Flashbacks zeigen, wie stark die Psyche auf vergangene Erlebnisse reagieren kann. Wer häufig davon betroffen ist, sollte sich professionelle Unterstützung suchen, um besser mit den belastenden Momenten umzugehen.