Wann wird man am stärksten braun?

Wann wird man am stärksten braun?

Wer sich einen schnellen, gleichmäßigen Sommer-Teint wünscht, sollte wissen: Die Sonne ist zwischen 10 und 16 Uhr am intensivsten. Genau dann ist die UV-Strahlung am stärksten – und damit auch die Gefahr für die Haut. Viele denken, dass man gerade in diesen Stunden am schnellsten braun wird, und nutzen die Mittagszeit dafür. Doch Vorsicht: Genau dann droht die höchste Belastung durch UVB-Strahlen, die nicht nur für das Abbrunnen, sondern auch für Sonnenbrand verantwortlich sind.

Ein schöner Glow ist absolut möglich – aber nur mit kluger Vorbereitung. Verzichten Sie niemals auf Sonnencreme, egal zu welcher Tageszeit. Selbst an bewölkten Tagen dringen schädliche Strahlen durch die Wolkendecke. Eine ausreichende Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) schützt, ohne den Bräunungsprozess komplett zu verhindern. Im Gegenteil: Wer sich langsam und mit Schutz bräunt, bekommt eine gleichmäßigere, länger anhaltende Farbe.

Wenn Sie draußen sind, besonders zwischen 10 und 16 Uhr, achten Sie auf Schatten, Hüte und luftige Kleidung. Die Haut braucht Schutz, nicht Belastung. Schnell braun zu werden klingt verlockend – doch die Sicherheit Ihrer Haut sollte immer an erster Stelle stehen. Mit Geduld, Schutz und der richtigen Pflege gelingt der Sommer-Glow, ohne dass es die Haut später bereut.