Warum habe ich die ganze Zeit Herzstolpern?

Warum stolpert das Herz?

Fast jeder kennt das Gefühl: Plötzlich setzt das Herz einen Schlag aus – oder hämmert unvermittelt heftig los. Viele Menschen fürchten in solchen Momenten eine ernste Herzerkrankung. Doch in den meisten Fällen ist das Herzstolpern harmlos, besonders wenn der Herzmuskel grundsätzlich gesund ist.

Als häufigste Ursache gelten sogenannte Extrasystolen – vorzeitige Herzschläge, die das normale Rhythmusgefühl stören. Sie entstehen oft ganz ohne krankhaften Grund. Stress, Aufregung, Angst oder auch starker positive Gefühle wie Freude können den Puls durcheinanderbringen. Auch Genussmittel spielen eine Rolle: Kaffee, Alkohol oder Nikotin regen das Herz an und fördern solche vorzeitigen Schläge.

Ein weiterer Auslöser kann eine Veränderung der Elektrolytverteilung im Blut sein. Nach intensivem Sport oder nach einem Saunagang verliert der Körper durch Schweiß wichtige Mineralstoffe wie Kalium oder Magnesium. Diese Störung im fein abgestimmten Gleichgewicht kann das Herz für einen Moment „stolpern“ lassen.

Wer selten solche Momente verspürt und sonst keine Beschwerden hat, muss sich meist keine Sorgen machen. Werden die Stolperer jedoch häufiger, begleitet von Schwindel oder Atemnot, ist ein Besuch beim Arzt sinnvoll – zur Sicherheit. Denn nur selten steckt eine ernstzunehmende Herzproblematik dahinter, doch eine klare Diagnose bringt immer Ruhe.