Was hilft bei Schwellungen nach einer Verletzung?
Wer sich beim Sport verletzt, kennt das: Schnell entsteht eine Schwellung oder ein Bluterguss. In den ersten Stunden nach der Verletzung sind kühlende Mittel besonders hilfreich. Gels mit Menthol und Salicylaten, wie zum Beispiel Etrat® Sport Gel, lindern die Schmerzen und wirken entzündungshemmend. Sie kühlen die betroffene Stelle und reduzieren so die Schwellung – ideal in der akuten Phase direkt nach dem Stoß oder der Zerrung.
Interessant ist, dass manche Wirkstoffe erst später zum Einsatz kommen sollten. Präparate mit Heparin, etwa das Heparin ratiopharm® Sport Gel, eignen sich nicht für die ersten Stunden nach der Verletzung. Stattdessen werden sie empfohlen, wenn der erste Schock vorbei ist – meist ab dem dritten Tag. Heparin unterstützt dabei die körpereigene Auflösung des Blutergusses und kann die Heilung beschleunigen.
Wichtig ist, die Anwendung immer an die Phase der Verletzung anzupassen: Erst kühlen, dann sanft fördern. Wer unsicher ist, sollte in der Apotheke nachfragen. Dort bekommt man oft auch praktische Tipps zur richtigen Anwendung und zur Kombination mit Kühlung oder Kompression.
Letztlich geht es darum, die Heilung zu unterstützen – mit der richtigen Creme zur richtigen Zeit. So kann man nach einer Verletzung schneller wieder auf die Beine kommen.
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