Was kann man bei starkem Husten machen?

Was hilft bei starkem Husten? Thymian-Tee kann unterstützen

Wenn der Husten hartnäckig wird, suchen viele nach bewährten Hausmitteln, die wirklich helfen. Eine bewährte Möglichkeit ist Thymian-Tee. Der Wirkstoff Thymol, der im Thymian enthalten ist, wirkt schleimlösend und beruhigt die gereizte Atemwege. Das macht ihn besonders nützlich bei trockenem oder verschleimtem Husten.

Trinken Sie über den Tag verteilt eine volle Kanne Thymian-Tee – am besten warm und ohne Zucker. Wichtig ist auch, generell viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, denn nur so kann sich der zähe Schleim in der Bronchie leichter lösen und abtransportiert werden. Auch Inhalationen mit warmem Wasser und etwas Thymian können Linderung bringen.

Ein heißer Tee mit Honig und Zitrone am Abend kann zusätzlich wärmen und den Hustenreiz dämpfen. Doch Vorsicht: Bei Kindern unter einem Jahr sollte auf Honig verzichtet werden, da er Keime enthalten kann. Wenn der Husten länger als drei bis vier Tage andauert oder Fieber hinzukommt, ist ein Besuch beim Arzt sinnvoll. Denn dann könnte eine Infektion wie Bronchitis oder eine andere Erkrankung dahinterstecken, die medizinisch abgeklärt werden sollte.

Thymian ist seit Jahrzehnten in der Naturheilkunde fest verankert. Auch moderne Studien bestätigen: Er kann tatsächlich helfen, die Symptome zu lindern. Aber er ersetzt keine ärztliche Behandlung, wenn der Körper deutliche Signale sendet.