Was löst Kraulen aus?

Die heilende Kraft sanfter Berührungen

Eine zärtliche Berührung, ein sanftes Streicheln oder das wohltuende Kraulen – was oft als kleine Geste der Zuneigung beginnt, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Organismus. Fehlt uns körperliche Nähe über längere Zeit, reagiert die Psyche empfindlich. Unruhezustände, Ängste, Schlafstörungen, Aggressionen und sogar Depressionen können spürbar zunehmen. Der Mensch braucht Hautkontakt, um im seelischen Gleichgewicht zu bleiben.

Die Haptikforschung verdeutlicht, wie wirksam diese vertrauten Gesten tatsächlich sind. Beim Kraulen wird im Körper eine Art körpereigene Apotheke aktiviert. Sobald die Rezeptoren der Haut stimuliert werden, schüttet das Gehirn vermehrt das Bindungshormon Oxytocin sowie Glückshormone aus, während das Stresshormon Cortisol gesenkt wird.

Diese Reaktion beruhigt das Nervensystem, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Somit ist regelmäßiges Kraulen nicht nur gut für die Beziehung und das gegenseitige Vertrauen, sondern eine wahre Medizin für Körper und Seele.