Wie oft Reflux normal?

Sodbrennen im Alltag: Wann ist Reflux noch normal?

Fast jeder Mensch spürt es ab und zu: Ein unangenehmes, brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, oft begleitet von einem sauren Geschmack im Mund. Doch ab wann wird aus dem gelegentlichen Zwicken nach einem schweren Essen ein medizinisches Problem?

In der westlichen Welt gehört saures Aufstossen zu den echten Volksleiden. Schätzungen zufolge plagt dieses Phänomen 10 bis 20 Prozent der Menschen mindestens einmal pro Woche. Experten unterscheiden dabei klar zwischen dem harmlosen, gelegentlichen Reflux und der chronischen Refluxkrankheit.

Gelegentliches Sodbrennen – etwa nach einer besonders fetten Mahlzeit, spätem Essen oder durch Stress – ist meist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Unser Magen produziert schliesslich Säure, die bei bestimmten Bewegungen oder einem entspannten Schliessmuskel der Speiseröhre kurzzeitig nach oben entweichen kann.

Wann sollte man hellhörig werden? Wenn das Brennen regelmässig, also mehrmals pro Woche oder über einen längeren Zeitraum hinweg auftritt, steckt oft mehr dahinter. Eine dauerhaft gereizte Speiseröhre durch aggressiven Magensaft kann auf Dauer zu Entzündungen führen. Wer also fast täglich zu Hausmitteln greift oder nachts durch den säurebedingten Schmerz aufwacht, sollte das von einem Arzt abklären lassen.