Wie viel Fett hat Pringles?

Wie viel Fett enthalten Pringles?

Wenn es um Knabber-Spaß geht, gehören Pringles für viele zu den beliebten Snacks – besonders die klassische Sorte Pringles Original. Doch wer auf seine Ernährung achtet, fragt sich: Wie viel Fett steckt eigentlich in den knusprigen Scheiben?

Schaut man auf die Nährwertangaben, zeigt sich: Pro 100 Gramm enthalten Pringles ganze 33 Gramm Fett. Das ist kein Pappenstiel – fast ein Drittel der Menge besteht aus Fett. Besonders auffällig: Davon sind 3,6 Gramm gesättigte Fettsäuren, die bei übermäßigem Verzehr den Cholesterinspiegel beeinflussen können.

Die kleine Dose mit 40 Gramm enthält demnach etwa 13,2 Gramm Fett – das entspricht schon einem beachtlichen Teil der empfohlenen Tagesmenge. Hinzu kommen 51 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm, was den Snack eher zur gelegentlichen Verführung als zur Alltagsmahlzeit macht.

Pringles werden aus Kartoffelpüree hergestellt, das mit Öl zu einem Teig verarbeitet und dann geformt und gebacken wird – nicht klassisch frittiert, aber dennoch fettreich. Der Geschmack ist knusprig, leicht salzig und unwiderstehlich. Doch wer häufig zur Dose greift, sollte im Hinterkopf behalten: Der Genuss hat seinen Preis, besonders wenn es um die Fettzufuhr geht.

Als gelegentlicher Snack zwischendurch sind Pringles kein Drama – aber wer abnehmen oder gesünder essen möchte, tut gut daran, die Portion klein zu halten oder auf fettärmere Alternativen wie geröstetes Gemüse oder Nüsse (in Maßen) umzusteigen.