Do people age faster in warmer or colder climates?

Le climat a-t-il un impact sur notre vieillissement biologique ?

Lorsque l'on pense au vieillissement, on imagine souvent des facteurs génétiques ou l'hygiène de vie. Pourtant, notre environnement joue un rôle bien plus direct qu'on ne le croit. Une étude récente met en lumière un lien surprenant entre la météo et notre horloge interne : les climats chauds accéléreraient le vieillissement biologique.

Habiter dans une région soumise à une chaleur extrême pendant la moitié de l'année rendrait notre organisme plus vulnérable. Les données indiquent que pour les personnes résidant dans ces zones particulièrement chaudes, le vieillissement biologique peut se voir avancé de près de trois ans dans certains cas. Ce phénomène s'explique notamment par le stress thermique permanent que subit le corps, qui doit redoubler d'efforts pour réguler sa température interne, entraînant une usure cellulaire prématurée.

À l'inverse, si le froid extrême présente ses propres défis, les températures modérées ou plus fraîches imposent généralement moins de stress oxydatif à long terme. De plus, les climats très chauds s'accompagnent souvent d'une exposition prolongée aux rayons UV, un facteur majeur du vieillissement cutané et cellulaire. Pour préserver son capital jeunesse, il ne suffit donc plus de surveiller son assiette, mais aussi de se protéger activement des hausses de température et des vagues de chaleur prolongées.