How long does no contact last in a relationship?

Combien de temps doit durer le silence radio après une rupture ?

On entend souvent parler de la fameuse règle des 30 jours pour le silence radio, popularisée par les conseils relationnels en ligne. Pourtant, aucune étude psychologique ne vient valider cette durée magique comme étant la période idéale pour guérir.

La vérité, c'est que chaque rupture amoureuse est unique. Le temps nécessaire pour tourner la page, retrouver son équilibre et panser ses blessures dépend entièrement de vous et de votre propre parcours. Inutile donc de vous fixer un compte à rebours stressant.

Le silence radio doit durer aussi longtemps que vous en avez besoin. Que cela prenne deux semaines ou plusieurs mois, l'essentiel est d'écouter vos émotions et de vous accorder l'espace nécessaire pour aller de l'avant à votre propre rythme.