What not to say to a military spouse?

Ce qu'il faut éviter de dire aux conjoints de militaires

La vie de conjoint de militaire est rythmée par les déménagements fréquents, l'incertitude et les longues périodes d'absence. Si l'entourage part souvent d'une bonne intention, certaines maladresses verbales peuvent être particulièrement blessantes. Pour soutenir réellement ces familles, il est essentiel de bannir quelques phrases toutes faites.

L'une des remarques les plus courantes — et les plus exaspérantes — est sans doute : « Tu savais dans quoi tu t'embarquais en choisissant cette vie » ou encore « Arrête de te plaindre, c'est ton choix ». Aimer quelqu'un et accepter son métier ne signifie pas que la solitude, la gestion du quotidien en solo ou l'anxiété liée aux déploiements soient faciles à vivre au jour le jour. Le choix initial n'enlève rien à la difficulté des sacrifices demandés.

Une autre catégorie de commentaires déplacés concerne la fidélité et la solidité du couple. Entendre des insinuations sur le fait qu'une séparation prolongée mène inévitablement à l'infidélité est à la fois insultant et infondé. De même, s'entendre dire « Heureusement que vous n'avez pas d'enfants » sous prétexte que cela simplifierait les choses minimise le manque et le besoin de soutien, peu importe la structure familiale.

Pour être un bon allié, mieux vaut privilégier l'écoute empathique. Au lieu de juger ou de rationaliser leur situation, demandez-leur simplement : « Comment puis-je t'aider cette semaine ? » ou « Je suis là si tu as besoin de parler ». Valider leurs émotions sans émettre de jugement reste le meilleur moyen de leur montrer votre soutien.