Cómo destapar un oído por presión
¿Sientes que tu oído está tapado, especialmente durante un vuelo o al bajar de una montaña? No te preocupes, es un problema común causado por un desequilibrio de presión en la trompa de Eustaquio, el conducto que conecta la nariz con el oído medio. Afortunadamente, hay maneras sencillas de aliviarlo sin necesidad de medicamentos.
La maniobra de Valsalva es una de las más efectivas. Consiste en taparte la nariz con los dedos, cerrar la boca y soplar suavemente, como si quisieras expulsar aire solo por la nariz. Este pequeño esfuerzo ayuda a forzar la apertura de la trompa de Eustaquio y a igualar la presión. Es importante hacerlo con suavidad para no dañar el tímpano.
Otra opción igual de útil es la maniobra de Toynbee. En este caso, también tapas la nariz, pero en vez de soplar, tragas saliva. El movimiento de tragar, combinado con la nariz cerrada, estimula los músculos que abren la trompa de Eustaquio. Es especialmente útil durante el descenso en un avión, cuando el cambio de presión es más notorio.
Masticar chicle o beber agua también pueden ayudar, ya que estimulan el acto de tragar. Si el malestar persiste por más de un par de días o va acompañado de dolor o pérdida de audición, lo mejor es consultar a un médico.
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