¿Cómo desinflamar el oído de forma casera?

¿Cómo aliviar la inflamación del oído en casa?

Si sientes que el oído está tapado o con presión, no siempre es necesario correr al médico. Hay algunos trucos caseros que pueden ayudarte a desinflamar y aliviar la molestia, especialmente si se debe a un cambio de presión o una leve congestión.

Tragar, bostezar o mascar chicle sin azúcar son métodos sencillos pero efectivos para abrir las trompas de Eustaquio, esos pequeños conductos que regulan la presión entre el oído medio y el exterior. Al activarlos, puedes notar un leve "pop" o sensación de desbloqueo, lo que significa que están funcionando.

Si eso no basta, puedes probar la maniobra de Valsalva: toma una bocanada de aire, cierra la boca y tapa suavemente ambas fosas nasales con los dedos. Luego, intenta soplar suavemente por la nariz, como si quisieras inflar un globo. Si lo haces correctamente, podrías escuchar un leve ruido en el oído, señal de que la presión se está equilibrando.

Pero cuidado: no fuerces el aire con demasiada intensidad, ya que podrías dañar el tímpano. Esta técnica no es recomendable si tienes dolor intenso, fiebre o supuración en el oído, pues podría indicar una infección más seria que requiera atención médica.

También puedes aplicar una compresa tibia cerca del oído para relajar la zona o usar unas gotas de aceite de olivo tibio (si no tienes perforación en el tímpano). El descanso y mantenerse hidratado también ayuda a que el cuerpo recupere el equilibrio.

En la mayoría de los casos, estos remedios caseros alivian la molestia en poco tiempo. Pero si los síntomas persisten por más de dos días o empeoran, lo mejor es consultar a un especialista.