¿Cómo destapar el oído después de un vuelo?

Cómo desbloquear los oídos después de un vuelo

Es muy común sentir los oídos tapados al finalizar un vuelo. Este molesto zumbido o sensación de presión se debe a los cambios bruscos de altitud, que afectan la presión en el oído medio. Afortunadamente, hay maneras sencillas de aliviar este malestar de forma natural.

Uno de los métodos más efectivos es la maniobra de Valsalva. Consiste en inhalar profundamente, taparse la nariz con los dedos y exhalar suavemente, como si quisiera soplar por la nariz pero con ambas fosas cerradas. Este pequeño esfuerzo ayuda a abrir la trompa de Eustaquio, el conducto que regula la presión entre el oído medio y el exterior. Si se hace correctamente, escuchará un leve "clic" o "pop", señal de que el oído se ha desbloqueado.

Sin embargo, es importante tener cuidado. No debe forzar demasiado la maniobra. Si sopla con mucha fuerza, podría empujar bacterias desde la garganta hacia el oído medio, lo que aumenta el riesgo de infecciones. Por eso, siempre debe realizarse con suavidad y solo si no hay dolor intenso.

Otras opciones que también ayudan incluyen tragar saliva, masticar chicle o bostezar durante el descenso del avión. Estos movimientos naturales estimulan los músculos que abren la trompa de Eustaquio y previenen el taponamiento.

En la mayoría de los casos, el problema desaparece en minutos. Pero si la sensación de presión o dolor persiste por más de un día, lo mejor es consultar a un médico. A veces, la presión puede causar inflamación o acumulación de líquido que necesita atención especializada.