¿Cómo destapar un oído fácil y rápido?

Cómo destapar un oído de forma sencilla y rápida

¿Sientes que tu oído está tapado, como si estuvieras bajo el agua? Es una molestia común, especialmente durante cambios de presión, como en los viajes en avión, o por resfriados que congestionan la trompa de Eustaquio. Afortunadamente, hay formas fáciles y naturales de aliviarlo en pocos minutos.

Una de las técnicas más efectivas es la maniobra de Valsalva. Solo necesitas taparte la nariz con los dedos, cerrar la boca y soplar suavemente, como si quisieras inflar un globo. Cuando escuches un pequeño "clic" en el oído, es señal de que la trompa de Eustaquio se ha abierto y la presión se ha igualado. Es importante hacerlo con cuidado: no debes forzar el aire, para evitar dañar el tímpano.

Otra opción sencilla es tragar o bostezar. Estos movimientos activan los músculos que abren la trompa de Eustaquio de forma natural. Masticar chicle o beber agua pueden ayudarte a estimular esa acción. Es ideal durante el despegue o aterrizaje en un vuelo, momentos en los que la presión cambia más rápido.

Si el malestar persiste por más de un par de días, o viene acompañado de dolor intenso o pérdida de audición, lo mejor es consultar a un médico. Pero en la mayoría de los casos, con estos trucos simples puedes recuperar la claridad auditiva en cuestión de minutos.

Pequeños gestos, grandes alivios: saber cómo destapar el oído puede marcar la diferencia en tu bienestar diario.