¿Cómo elegir la fecha de nacimiento de mi bebé?

Cómo calcular la fecha de nacimiento de tu bebé

Una de las primeras preguntas que muchas futuras mamás se hacen es: ¿cuándo nacerá mi bebé? Aunque ningún método es 100 % exacto, hay una forma sencilla que los médicos usan comúnmente para tener una buena estimación: la fecha del último período menstrual.

El cálculo es bastante directo. Se toma la fecha en que comenzó tu última regla, se le suman 7 días y luego se retrocede 3 meses. Por ejemplo, si tu periodo empezó el 20 de marzo, al sumar 7 días llegas al 27 de marzo. Al restar 3 meses, la fecha probable de parto sería el 27 de diciembre. Este método, conocido como la regla de Naegele, es ampliamente utilizado por los profesionales de la salud.

Se basa en un embarazo promedio de 40 semanas, contando desde el primer día de la última menstruación. Aunque el bebé aún no ha sido concebido en ese momento (la ovulación ocurre unas semanas después), este sistema simplifica el seguimiento del embarazo porque la mayoría de las mujeres recuerdan mejor la fecha de su última regla que la de la concepción.

Es importante recordar que esta fecha es solo una estimación. De hecho, solo alrededor del 5 % de los bebés nacen exactamente en su día previsto. Muchos nacen unos días antes o después, y eso es completamente normal.

Si tienes dudas sobre tu fecha de parto, tu médico o partera podrá confirmarla con una ecografía, especialmente en el primer trimestre. La combinación del cálculo manual y la evaluación médica ofrece la mejor predicción para esperar con emoción la llegada de tu pequeño.