¿Cómo sacar aire del oído rápido?

Cómo Sacar el Aire del Oído de Forma Rápida

¿Sientes presión en el oído, como si estuviera tapado? Es una sensación común, especialmente durante cambios de altitud, como al volar en avión o bajar por una montaña. Esta molestia suele deberse a un desequilibrio de presión en la trompa de Eustaquio, el conducto que conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz.

La buena noticia es que hay maneras sencillas de aliviarla rápidamente. Uno de los métodos más eficaces es tragar. Puedes hacerlo tomando un sorbo de agua, bostezando o masticando chicle sin azúcar. Estas acciones ayudan a abrir la trompa de Eustaquio y equilibrar la presión.

Si tragar no funciona, puedes probar la maniobra de Valsalva. Consiste en tomar una bocanada de aire, cerrar la boca, taparte la nariz con los dedos y soplar suavemente por la nariz, como si quisieras sonarte. Si lo haces con cuidado, notarás un pequeño “pop” en el oído: es señal de que el aire ha salido y la presión se ha equilibrado.

Es importante no forzar el aire con demasiada fuerza, ya que podrías dañar el tímpano. Si el problema persiste por más de un par de días, o si sientes dolor intenso, zumbidos o pérdida de audición, lo mejor es consultar a un médico. También ayuda mantenerse hidratado, especialmente cuando viajas en avión, ya que la humedad ayuda a que las trompas funcionen mejor. En general, estos trucos caseros son seguros y efectivos para la mayoría de las personas. Con un poco de paciencia y los movimientos adecuados, el oído suele desbloquearse en cuestión de minutos.