¿Cómo se llama a alguien a quien no le gusta el ruido?

¿Qué es la misofonía?

¿Te molesta profundamente el sonido de alguien masticando, respirando o chasqueando los dedos? Podrías estar frente a un caso de misofonía, una condición en la que ciertos ruidos cotidianos generan reacciones emocionales intensas, como irritación, ansiedad o incluso ira.

La palabra “misofonía” significa literalmente “odio al sonido”. Aunque no es simplemente una cuestión de ser sensible al ruido, las personas que la padecen experimentan respuestas desproporcionadas frente a estímulos que para otros pasan desapercibidos. Los sonidos más comunes incluyen masticar, tragar, golpear objetos, teclear o incluso ciertos ritmos de respiración.

Estos “ruidos desencadenantes” activan en la persona una respuesta automática de estrés, similar a la reacción de lucha o huida. No es capricho ni falta de paciencia: es una respuesta real y, en muchos casos, agotadora. Aunque aún se investiga, se cree que la misofonía está relacionada con la forma en que el cerebro procesa ciertos sonidos y los asocia con emociones negativas.

La buena noticia es que existen estrategias para manejarla. Algunas personas encuentran alivio con terapias cognitivo-conductuales, entrenamiento auditivo o el uso de tapones en entornos ruidosos. Lo más importante es que, si te sientes identificado, no estás solo. Reconocer la condición es el primer paso para mejorar la calidad de vida.