¿Cómo se llama cuando hay sonidos que te molestan?

Vivir con misofonía: cuando los sonidos cotidianos molestan

Todos nos hemos sentido molestos alguna vez por un ruido fuerte o persistente. Sin embargo, para muchas personas, escuchar sonidos cotidianos y aparentemente inofensivos puede desencadenar una reacción de malestar profundo. A esta condición se la conoce como misofonía, un término que significa literalmente «odio al sonido».

La misofonía no es un simple problema de delicadeza auditiva o falta de paciencia. Consiste en una sensibilidad extrema hacia ruidos ordinarios provocados por otras personas, como masticar, sorber, respirar de forma marcada o hacer clic con un bolígrafo. Para quien la padece, estos estímulos no son solo incómodos, sino que generan una respuesta emocional intensa e inmediata.

Escuchar estos sonidos desencadenantes puede hacer que una persona experimente una fuerte sensación de enfado, frustración, ansiedad o ira. En los casos más intensos, la reacción física es tan abrumadora que la persona siente la necesidad urgente de taparse los oídos o abandonar la habitación para recuperar la calma.

Aunque no se considera un trastorno auditivo sino una respuesta del sistema nervioso, la misofonía puede afectar la vida social y familiar. Aprender a identificar estos desencadenantes y utilizar estrategias como el uso de auriculares o el ruido blanco ayuda a gestionar mejor el día a día.