¿Cuál es el mejor descongestionante para tomar antes de volar?

Cómo evitar molestias en los oídos al volar

Si sueles sentir dolor o presión en los oídos durante los vuelos, especialmente al aterrizar, no estás solo. Los cambios rápidos de altitud afectan la presión en los oídos, lo que puede ser incómodo, sobre todo si ya tienes congestión por un resfriado o alergia.

El mejor momento para actuar es antes del vuelo. Según recomendaciones médicas, como las del Portland Clinic, tomar medidas preventivas puede marcar una gran diferencia. Aproximadamente 30 minutos antes de despegar, lo ideal es usar un aerosol nasal descongestionante, como Afrin o Neo-Synephrine. Este tipo de spray ayuda a abrir las vías nasales y facilita la igualación de la presión en los oídos.

Luego, alrededor de una hora antes del aterrizaje, se recomienda tomar un descongestionante oral, como Sudafed de liberación prolongada (12 horas). Esto ayuda a despejar los senos nasales y reduce el riesgo de dolor o bloqueo en las trompas de Eustaquio, especialmente durante el descenso, cuando la presión cambia más rápido.

No esperes a sentir el dolor para actuar: la prevención es clave. Además, tragar, bostezar o usar chicles durante el despegue y aterrizaje también pueden ayudar a mantener las trompas abiertas.

Si tienes problemas recurrentes o condiciones como sinusitis, consulta a tu médico antes de volar. Un plan bien planeado puede hacer que tu viaje sea mucho más cómodo.