¿Cuál es el nivel de decibelios aceptable para dormir?

Recomendaciones sobre el ruido / Noise Guidelines

Óptimo: el nivel de ruido dentro de su casa por la noche no debe superar los 30 dB.

Para prevenir efectos adversos para la salud, evite la exposición a la contaminación acústica exterior de 40 dB. Los niveles de ruido no deben superar los 45 dB durante periodos prolongados.

You should not be exposed to outside noise pollution of 40 dB. Noise levels should not exceed 45 dB for a considerable amount of time.