¿Cuáles son las señales de que necesitas magnesio?

El cuerpo humano necesita magnesio para llevar a cabo de forma normal múltiples funciones esenciales.

Entre los síntomas más comunes de una deficiencia de magnesio se encuentran la pérdida de apetito, las náuseas, los vómitos, así como los espasmos o temblores musculares y las arritmias cardíacas (ritmos cardíacos anormales).

Para determinar si existe una carencia de este mineral, un médico puede solicitar un análisis de sangre o de orina. Por lo general, la deficiencia de magnesio se trata y se corrige mediante la administración de suplementos específicos.