¿Dónde presionar para destapar el oído?

Cómo destapar los oídos de forma segura

¿Sientes que tus oídos están tapados? Es una sensación común, especialmente durante cambios de altitud, como al viajar en avión o bajar por una montaña. Lo que muchas personas no saben es que existe una técnica sencilla para aliviar esta molestia: la maniobra de Valsalva.

Para hacerlo, debes taparte la nariz suavemente con los dedos y, con la boca cerrada, soplar con cuidado como si quisieras inflar un globo. El aire presionado busca salida y, en muchos casos, abre la trompa de Eustaquio, un pequeño conducto que conecta la parte trasera de la nariz con el oído medio. Cuando esto sucede, suele escucharse un leve "pop" o sensación de liberación dentro del oído.

Este método es especialmente útil para destapar el oído medio, donde se acumula la presión cuando hay congestión o cambios bruscos de altitud. Sin embargo, es clave hacerlo con suavidad. Forzar demasiado el soplo puede dañar el tímpano o empeorar una infección si ya existe.

Si no puedes aliviar la presión después de varios intentos, o si sientes dolor, mareo o pérdida auditiva, lo mejor es consultar a un médico. A veces, la obstrucción puede deberse a infecciones, acumulación de cerumen u otras condiciones que requieren atención especializada.

En resumen, la maniobra de Valsalva es útil y segura si se realiza con precaución. Solo recuerda: nunca fuerces el aire con violencia. Tu oído te lo agradecerá.