¿Está bien controlar la presión arterial 3 veces seguidas?

Cómo medir correctamente la presión arterial en casa

Tomar la presión arterial de forma adecuada es clave para obtener un registro fiable que ayude a cuidar tu salud cardiovascular. La constancia y la técnica correcta hacen una gran diferencia en el control diario.

Se recomienda realizar las mediciones dos veces al día: por la mañana, entre las 6:00 y las 12:00, y por la noche, entre las 18:00 y la medianoche. En cada uno de estos momentos, es fundamental tomar al menos dos lecturas consecutivas, asegurando un descanso de por lo menos un minuto entre cada medición para que los valores no se alteren.

Si al revisar los resultados notas que las dos primeras lecturas son muy diferentes entre sí, no te preocupes. Lo ideal en ese caso es tomar dos o tres lecturas adicionales para asegurarte de tener un promedio más exacto y representativo.