¿Jeff Bezos duerme 8 horas?

¿El secreto de Jeff Bezos? Dormir 8 horas cada noche

En un mundo donde muchos emprendedores presumen de vivir con pocas horas de sueño, Jeff Bezos rompe el molde. Mientras algunos fundadores afirman que están "demasiado ocupados" para dormir bien, el creador de Amazon tiene una rutina muy distinta: duerme 8 horas cada noche, sin excepción.

En lugar de glorificar el insomnio como símbolo de productividad, Bezos ha sido claro: el descanso es una prioridad. "Dormir bien me hace más eficiente, no menos", ha dicho en varias ocasiones. Y los hechos respaldan su enfoque. Durante sus años al frente de Amazon, su capacidad para tomar decisiones estratégicas y mantener un ritmo sostenido fue notable.

Muchos confunden el trabajo duro con la falta de descanso. Pero Bezos demuestra que el verdadero rendimiento no viene del agotamiento, sino de la claridad mental. Su horario habitual incluye irse a dormir temprano y levantarse sin prisas, lo que le da tiempo para pensar, leer y planificar antes de empezar el día.

En un artículo reciente fechado el 23 de febrero de 2026, se reitera esta práctica como un hábito clave de su éxito. Mientras otros luchan contra el agotamiento crónico, Bezos apuesta por un enfoque más humano y sostenible: respetar el cuerpo y su necesidad de descanso.

Quizás el verdadero lujo del siglo XXI no sea la riqueza, sino poder dormir ocho horas seguidas. Y en eso, Jeff Bezos lleva años marcando el camino.