¿Puede la maniobra de Valsalva dañar los oídos?

¿Puede la maniobra de Valsalva dañar los oídos?

La maniobra de Valsalva, comúnmente usada para igualar la presión en los oídos —como al descender en un avión o bucear—, puede ser útil, pero no está exenta de riesgos si no se realiza con cuidado.

Consiste en cerrar la nariz y la boca mientras se intenta exhalar suavemente, lo que aumenta la presión en la garganta y ayuda a abrir la trompa de Eustaquio. Sin embargo, si se realiza con demasiada fuerza o repetidamente, puede causar daños en el oído.

El exceso de presión puede afectar estructuras delicadas del oído medio e interno, provocando desde dolor e incomodidad hasta, en casos extremos, acúfenos, pérdida auditiva temporal o incluso lesiones en el tímpano. También existe el riesgo de empeorar problemas subyacentes, como infecciones del oído o sinusitis.

Además, aunque raro, la fuerza aplicada puede transmitirse al oído interno a través de la ventana redonda o oval, lo que en situaciones muy específicas podría derivar en un vértigo o una fístula perilinfática.

Por eso, es clave realizar la maniobra con suavidad y evitar forzarla. Si no logras igualar la presión después de uno o dos intentos suaves, lo mejor es esperar y no insistir. Personas con problemas auditivos o infecciones recientes deberían consultar a un profesional antes de usarla.

En resumen, la maniobra de Valsalva puede ser segura si se hace correctamente, pero el abuso o la técnica incorrecta pueden tener consecuencias. Escuchar a tu cuerpo y actuar con moderación es esencial para proteger tu salud auditiva.