¿Puedo darle magnesio a mi hijo con TDAH?

El rol del magnesio en el manejo del TDAH infantil

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica común en la infancia que afecta la concentración, el control de los impulsos y los niveles de actividad. A la hora de buscar alternativas o complementos para apoyar el bienestar de los niños, la nutrición y los minerales esenciales juegan un papel fundamental, destacando especialmente el uso del magnesio.

Diversos estudios sugieren que la deficiencia de magnesio es notablemente común entre los niños diagnosticados con TDAH. Este mineral es crucial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, la producción de energía y la regulación de neurotransmisores implicados en la atención y la calma. Por esta razón, la suplementación con magnesio puede marcar una gran diferencia en el comportamiento y el bienestar general de un niño, independientemente de si está bajo tratamiento farmacológico o no.

Incorporar este mineral puede ayudar a reducir la inquietud motora, mejorar la calidad del sueño y favorecer estados de mayor relajación. No obstante, aunque el magnesio es generalmente seguro y beneficioso, la respuesta de cada organismo es única. Antes de introducir cualquier suplemento en la dieta de un menor, es imprescindible consultar con un pediatra o especialista. Un profesional de la salud podrá evaluar las necesidades específicas del niño, determinar si existe un déficit y pautar la dosis y el tipo de magnesio más adecuado para su caso particular.