¿Qué alcohol da menos dolor de cabeza?

¿Qué alcohol da menos dolor de cabeza? Las mejores opciones para evitar la resaca

Si alguna vez te has preguntado por qué algunas noches de copas terminan con un martillo en la cabeza al día siguiente, la respuesta podría estar en el tipo de alcohol que eliges. No todos los licores afectan al cuerpo de la misma manera, y algunos son más amables que otros cuando se trata de resacas.

Según expertos y estudios observacionales, el vodka es considerado el destilado que menos resaca provoca. Esto se debe principalmente a su pureza: al estar altamente refinado, contiene menos impurezas llamadas "congenéricos", responsables de muchos efectos negativos al día siguiente. Por eso, si buscas disfrutar sin sufrir las consecuencias, el vodka es una excelente opción.

Otras bebidas que suelen causar menor malestar incluyen la ginebra, especialmente si es de buena calidad, y el ron ligero, que también tiene menos congenéricos que sus versiones oscuras. La cerveza y el vino blanco también suelen ser mejor tolerados, aunque aquí el consumo excesivo y la hidratación juegan un papel clave.

El whisky, por otro lado, especialmente los añejos, contiene mayor cantidad de taninos y sustancias que pueden intensificar el dolor de cabeza. Eso no quiere decir que debas renunciar a él, pero beber con moderación siempre marca la diferencia.

Recuerda: aunque algunos licores sean más suaves, la clave está en el consumo responsable y mantenerse hidratado. Un vaso de agua entre cada trago puede hacer maravillas al día siguiente. Así que la próxima vez que salgas, piensa bien qué pides: tu cabeza te lo agradecerá.