¿Qué hacer para que no se me tapan los oídos en el avión?

¿Cómo evitar que se me tapen los oídos en el avión?

Es muy común sentir presión o taponamiento en los oídos durante un vuelo, especialmente cuando el avión está despegando o comenzando el descenso. Este malestar se debe a los cambios rápidos de altitud, que afectan la presión en tus conductos auditivos. Afortunadamente, hay maneras sencillas de prevenirlo.

Una de las formas más efectivas es masticar chicle mientras el avión asciende o desciende. Al masticar, tragas con más frecuencia, lo que ayuda a abrir las trompas de Eustaquio y equilibrar la presión entre el oído medio y el exterior. Si no te gusta el chicle, puedes lograr el mismo efecto tomando sorbos de agua o comiendo algo ligero durante esas fases del vuelo.

También puedes probar el método del bostezo forzado o tragar con la boca cerrada y la nariz tapada (la maniobra de Valsalva), aunque hay que hacerlo con cuidado para no forzar demasiado. Si tiendes a tener los oídos tapados con frecuencia al volar, especialmente si ya tienes un resfriado o congestión, considera tomar un descongestionante nasal unas horas antes del vuelo. Esto puede ayudar a despejar los conductos y reducir el riesgo de molestias.

Lo importante es actuar antes de que comience el malestar. Una vez que el oído ya está tapado, puede tardar más en normalizarse. Así que si planeas volar, ten a mano un chicle o un medicamento adecuado, especialmente si tu vuelo incluye varios cambios de altitud. Con estos trucos, tu próximo viaje será mucho más cómodo.