¿Qué partes del cuerpo hay que abrigar?

¿Qué partes del cuerpo hay que abrigar en invierno?

Con las bajas temperaturas, cuidar tu cuerpo va más allá de ponerse un abrigo grueso. Hay zonas especialmente sensibles que, si no se protegen bien, pueden sufrir las consecuencias del frío intenso. Las manos, los pies, la nariz y las orejas son las más expuestas porque están en los extremos del cuerpo y reciben menos flujo sanguíneo en condiciones frías.

Los pies, por ejemplo, pueden enfriarse rápidamente si se usan zapatos inadecuados o calcetines finos. Lo ideal es optar por calzado impermeable y calcetines de lana para mantenerlos secos y tibios. Las manos, igual de vulnerables, deben ir cubiertas con guantes o mitones, especialmente si pasas mucho tiempo al aire libre.

Las orejas también son muy sensibles al frío y al viento. No subestimes el valor de una buena gorra o bufanda que cubra bien esta zona. Lo mismo ocurre con la nariz, que puede enrojecerse o incluso sufrir pequeñas grietas por el aire helado. Mantenerla protegida forma parte de prevenir molestias o afecciones más serias, como las congelaciones leves.

Por eso, al armar tu atuendo de invierno, no basta con un buen abrigo: es clave pensar en capas y accesorios que protejan estas zonas acrales. Un par de guantes, una bufanda bien colocada y una gorra que cubra las orejas pueden marcar la diferencia entre sentirte cómodo o pasar frío todo el día.

Pequeños detalles, grandes beneficios. En invierno, el cuidado está en los extremos.