¿Qué personas aguantan más el frío?

¿Quiénes resisten mejor el frío?

La capacidad para soportar el frío no es igual para todos. Aunque el clima gélido puede afectar a cualquier persona, hay ciertos grupos que lo toleran mejor que otros. En general, los niños y los adultos jóvenes suelen aguantar más el frío que los recién nacidos o los adultos mayores.

En el caso de los bebés, su sistema nervioso central aún está en desarrollo, lo que dificulta su capacidad para conservar el calor corporal. Su cuerpo no regula la temperatura con la eficiencia de un adulto, por eso necesitan más protección contra el frío: mantas, ropa abrigada y ambientes cálidos son esenciales para ellos.

Por otro lado, los adultos mayores también enfrentan mayores riesgos con el frío. Con la edad, la circulación sanguínea disminuye, la piel se vuelve más delgada y el metabolismo tiende a ralentizarse, lo que reduce la producción natural de calor. Esto los hace más vulnerables a bajas temperaturas e incluso a enfermedades como la hipotermia.

Los niños y adultos sanos, en cambio, suelen tener un sistema de regulación térmica más eficiente. Su cuerpo responde rápido al frío: los músculos tiemblan para generar calor y los vasos sanguíneos se contraen para conservar el calor interno. Además, una buena alimentación y actividad física ayudan a mantener una temperatura corporal estable.

En resumen, no todos resistimos el frío de la misma manera. Los extremos de la vida —la primera infancia y la vejez— requieren mayor cuidado cuando las temperaturas bajan. Abrigarse bien, mantener los espacios interiores a una temperatura adecuada y estar atentos a los signos de frío excesivo son claves para cuidar a quienes más lo necesitan.