¿Qué posición es buena para el mareo?

¿Qué posición ayuda a reducir el mareo?

Si sufres de mareos frecuentes, especialmente al levantarte o mover la cabeza, la postura que adoptas puede marcar una gran diferencia. La posición más recomendada es acostarse boca arriba, con una sola almohada baja que sostenga bien el cuello sin forzarlo. Esta postura ayuda a mantener la columna alineada y evita irritar los canales del oído interno, responsables del equilibrio.

Además, mantener una luz tenue en la habit游戏副本