¿Qué tomar para estar tranquilo en el avión?

¿Qué tomar para estar tranquilo en el avión?

Subirse a un avión puede ser estresante para muchas personas, especialmente si sufren de mareos, ansiedad o miedo a volar. Afortunadamente, hay opciones seguras que ayudan a sentirse más tranquilo durante el vuelo.

El dimenhidrinato es uno de los principios activos más recomendados para prevenir el mareo en viajes aéreos. Lo encuentras en medicamentos de venta libre como la Biodramina o Cinfamar. Estos productos no solo ayudan a reducir las náuseas y el vértigo, sino que también aportan una sensación de calma durante el trayecto.

Lo mejor es tomar la pastilla entre 15 y 30 minutos antes del despegue para que empiece a hacer efecto en el momento justo. Su acción puede durar entre 3 y 6 horas, lo que la hace ideal para vuelos cortos o medianos. Eso sí, es importante leer las instrucciones y no exceder la dosis recomendada.

Además del medicamento, hay otros trucos que pueden ayudar: elegir un asiento sobre el ala del avión (donde hay menos movimiento), respirar profundamente, evitar comidas pesadas antes del vuelo y mantener la vista fija en el horizonte o leer un libro también pueden marcar la diferencia.

Si tienes dudas o sufres de alguna condición médica, lo ideal es consultar con tu médico antes de tomar cualquier fármaco. No todos los remedios funcionan igual en todas las personas, y lo importante es viajar seguro y cómodo.