¿Qué tomar para que no te duelan los oídos en el avión?

Cómo aliviar el dolor de oídos en el avión

El dolor de oídos durante un vuelo es más común de lo que crees, especialmente durante el despegue y el aterrizaje. Cambios rápidos en la presión del aire afectan la trompa de Eustaquio, lo que puede provocar molestias o dolor intenso. Afortunadamente, hay formas sencillas de prevenirlo o aliviarlo.

Una de las mejores maneras de cuidar tus oídos en el avión es mantenerse hidratado. Beber abundante agua sin cafeína ayuda a mantener las vías respiratorias claras y facilita la igualación de presión. Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratarte y empeorar la situación.

Si tú o tu hijo suelen tener problemas auditivos al volar, considera tomar un analgésico como paracetamol o ibuprofeno unos 30 minutos antes del despegue o del aterrizaje. Esto puede reducir significativamente la incomodidad. Para los niños, es importante consultar con un médico antes de administrar cualquier medicamento.

Otras estrategias útiles incluyen masticar chicle, tragar o usar técnicas de bostezo suave durante los cambios de altitud. En el caso de bebés, darles el pecho o el biberón durante el despegue y el aterrizaje también ayuda a equilibrar la presión.

Si sufres de resfriado, sinusitis o infecciones de oído recientes, es recomendable posponer el vuelo si es posible. Volar en esas condiciones aumenta el riesgo de dolor intenso o incluso daño temporal en el tímpano.

Con pequeñas precauciones, el viaje puede ser mucho más cómodo. Escucha a tu cuerpo, prepárate con anticipación y no dudes en consultar a un profesional si el dolor persiste después del vuelo.