¿Qué vitamina se pierde con el uso de metformina?
La vitamina B12 es una de las principales afectadas por el uso prolongado de metformina, especialmente en personas mayores con diabetes tipo 2. Este medicamento, ampliamente utilizado para controlar los niveles de glucosa en sangre, puede interferir con la absorción de vitamina B12 en el intestino delgado cuando se toma en altas dosis y por largos períodos.
Según estudios, como los recogidos por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), existe una clara asociación entre el tratamiento con metformina y niveles bajos de vitamina B12 en adultos mayores diabéticos. La deficiencia de esta vitamina es especialmente preocupante porque puede provocar anemia, fatiga, problemas neurológicos e incluso deterioro cognitivo si no se detecta a tiempo.
Los síntomas de una baja en B12 no siempre son evidentes al principio. Pueden incluir entumecimiento o hormigueo en manos y pies, debilidad, confusión o dificultad para concentrarse. Por eso, es recomendable que quienes toman metformina de forma continua se realicen controles periódicos de sus niveles de vitamina B12.
En muchos casos, el médico puede sugerir suplementos de B12 o ajustar la dieta para prevenir deficiencias. Alimentos como carne, pescado, huevos y productos lácteos son ricos en esta vitamina, aunque en algunos pacientes mayores, la suplementación oral o inyectable puede ser necesaria.
Si estás tomando metformina, especialmente a largo plazo, no dudes en hablar con tu médico sobre tu nivel de vitamina B12. Una simple prueba de sangre puede prevenir complicaciones mayores y ayudarte a mantener una mejor calidad de vida.
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