¿Quién da la altura a los hijos?

¿De quién heredan los hijos la altura?

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos niños son más altos que otros a pesar de tener padres de estatura promedio? La respuesta está, en gran parte, en los genes. Aunque ambos padres aportan información genética, la estatura está más influenciada por los genes del padre que por los de la madre.

Según la Dra. Cortés, si el padre es alto, es más probable que sus hijos —hijos o hijas— también lo sean. Esto no significa que la madre no influya, pero la genética paterna parece tener un peso mayor en este aspecto. Por eso, es común ver familias donde los hijos heredan claramente la envergadura del papá.

Sin embargo, los genes no lo son todo. Factores como la nutrición, la salud durante la infancia y los hábitos de vida también juegan un papel clave en el crecimiento. Una dieta equilibrada rica en calcio, proteínas y vitaminas, junto con un buen descanso y actividad física, puede ayudar a que los niños alcancen su máximo potencial de altura, independientemente de su herencia genética.

Otro dato interesante: aunque la genética marca una base, el crecimiento se define durante la infancia y la adolescencia. Por eso, detectar a tiempo posibles problemas de desarrollo es esencial para garantizar un crecimiento saludable.

En resumen, si el papá es alto, hay buenas posibilidades de que sus hijos sigan sus pasos, pero el estilo de vida también tiene mucho que decir. La altura es, al final, una mezcla entre lo que heredamos y cómo cuidamos nuestro cuerpo desde pequeños.