¿Quién trata los terrores nocturnos?

¿Quién ayuda con los terrores nocturnos?

Los terrores nocturnos pueden ser una experiencia angustiante, especialmente para los niños y sus familias. Aunque a menudo se confunden con las pesadillas, son episodios diferentes: ocurren durante el sueño profundo y suelen incluir gritos, movimientos bruscos e incluso caminar dormido, sin que la persona recuerde nada al despertar.

El diagnóstico y tratamiento de los terrores nocturnos lo realiza habitualmente un psiquiatra o un psicólogo clínico. Estos profesionales evalúan el historial del paciente, los patrones de sueño y las posibles causas emocionales o médicas que podrían estar influyendo. En muchos casos, especialmente en niños, los terrores nocturnos desaparecen con el tiempo sin necesidad de tratamiento intensivo. Sin embargo, si los episodios son frecuentes o afectan la calidad de vida, una intervención especializada puede marcar una gran diferencia.

El psicólogo clínico puede trabajar con técnicas de relajación, terapia cognitivo-conductual o ajustes en la rutina de sueño. Por otro lado, si hay un trastorno subyacente como ansiedad, estrés o trastornos del sueño más complejos, el psiquiatra puede evaluar la necesidad de medicación o estudios adicionales, como una polisomnografía.

Es importante no ignorar estos episodios, especialmente si persisten en la edad adulta. Buscar ayuda a tiempo no solo mejora el descanso, sino también el bienestar emocional general. Hablar con un especialista es el primer paso para recuperar noches más tranquilas.