दो बच्चों के बीच आदर्श समय कितना होना चाहिए?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, पहले और दूसरे बच्चे के जन्म के बीच कम से कम 24 महीने का अंतर होना चाहिए। यह समय माँ के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। प्रसव के बाद महिला के शरीर को पूरी तरह से स्थिर होने और पोषण स्तर को बहाल करने में लगभग दो साल लगते हैं।
अगर दूसरे बच्चे को लेकर आप जल्दी गर्भवती हो जाती हैं, तो माँ को एनीमिया, कमजोरी और अन्य जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, बच्चे के स्वास्थ्य पर भी इसका नकारात्मक असर पड़ सकता है।
हालाँकि, अगर 24 महीने का इंतजार मुश्किल है, तो कम से कम 18 महीने का अंतर जरूर रखें। इससे माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को बचाया जा सकता है।
वैसे तो हर महिला की सेहत और परिस्थिति अलग होती है, लेकिन 2 साल का गैप लगभग सभी के लिए सुरक्षित और सलाह दी गई अवधि मानी जाती है। डॉक्टरों से परामर्श करके और अपने शरीर को बेहतर तरीके से समझक
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