मुझे सिर्फ रात में ही बुखार क्यों आता है?

रात में बुखार क्यों आता है?

कई लोगों को यह शिकायत होती है कि दिन में तो सब ठीक रहता है, लेकिन रात होते ही बुखार आने लगता है या बीमारी के लक्षण बढ़ जाते हैं। ऐसा क्यों होता है? इसकी वजह होती है हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी और हार्मोन्स का संतुलन।

रात में कोर्टिसोल का स्तर गिर जाता है, जो कि एक ऐसा हार्मोन है जो सूजन और संक्रमण पर नियंत्रण रखता है। जब यह कम हो जाता है, तो आपकी श्वेत रक्त कोशिकाएं संक्रमण के प्रति ज्यादा सक्रिय हो जाती हैं। वे बैक्टीरिया या वायरस को तेजी से पहचानकर उससे लड़ने लगती हैं।

इस लड़ाई के दौरान शरीर में बुखार आना, ठंड लगना, पसीना आना या गले में खिंचाव जैसे लक्षण सामने आते हैं। यह तभी स्पष्ट होता है जब दिमाग और शरीर आराम कर रहे होते हैं और ध्यान बीमारी पर केंद्रित हो जाता है।

कई बार यह संक्रमण शुरुआत में हल्का होता है और दिन में आपके व्यस्त रहने के कारण आपको पता नहीं चलता। लेकिन रात में शांति होने पर शरीर की